Jsem vaší průvodkyní na cestě k hormonální harmonii a vnitřnímu klidu. Už více než 30 let pomáhám ženám znovuobjevit lehkost, vitalitu a radost v těle i v duši. Jsem zakladatelka Lunární a Hormonální jógy v Česku a od roku 2006 provázím ženy na cestě k přirozenému vyladění hormonů a cyklu.
Možná k sobě jógu voláte, protože vás trápí bolesti zad, hlavy nebo kloubů. Možná hledáte cestu, jak si ulevit od nepravidelné či bolestivé menstruace, cyst, PCOS nebo nepříjemností spojených s menopauzou. Nebo vás už dlouho tíží únava, vypadávání vlasů, špatný spánek či nálady. A možná právě toužíte po miminku a hledáte cestu, jak své tělo připravit na početí, těhotenství i hladký porod. To všechno se dá podpořit a změnit.
Pomocí jemných, ale účinných technik Lunární a Hormonální jógy, Metody Mojžíšové, Hygieny páteře, poradenství o výživě a zdravém životním stylu pomáhám zejména ženám najít cestu zpět k vlastní energii, zdraví a plodnosti.
Moje cesta:
- doktorát ze sportu a celoživotní vzdělávání v oblasti jógy, fyzioterapie a práce s tělem,
- certifikovaná lektorka Lunární jógy®️ podle Adelheid Ohligové (více než 500 hodin výuky),
certifikovaná lektorka Hormonální jógy pro ženy, muže i diabetiky u Dinah Rodriguesové,
- Certifikát muzikoterapie a jógy pro děti,
pravidelné doškolování a více než 30 let zkušeností s tisíci ženami.
- Vytvořila jsem i úspěšné online kurzy– Metodu Martiny Mangové, kde ženy krok za krokem odkrývají a řeší skutečné příčiny hormonální nerovnováhy. Nejčastěji je využívají ženy, které chtějí otěhotnět, nebo ty, které prochází obdobím přechodu a hledají novou rovnováhu.
Moje specializace
- Lunární jóga – jemná, léčivá a ženská praxe pro pohodový cyklus a harmonii.
- Hormonální jóga – účinná sestava pro vyladění hormonů, plodnosti a vitality.
Kde se můžeme v Prostoru potkat?
- Lunární jóga
- Hormonální jóga (uzavřený kurz) již brzy
