Vytvořili jsme bezpečný Prostor pro Vás. Věříme, že skutečná proměna začíná uvnitř. Naše studio není jen místem pro pohyb, ale především prostorem pro osobní rozvoj, dech a komunitu. Nabízíme útočiště od shonu každodenního života, kde se můžeš uvolnit, nadechnout a naladit se na své tělo.
Ať už skrze dynamický tanec, plynulou jógu, precizní pilates, funkční cvičení a různé další inspirativní a komplexní formy pohybu ti pomůžeme znovu objevit a posílit tvé tělo i mysl. Nejde nám o to, abys byl/a perfektní, ale abys byl/a přítomný/á. Provedeme procesem, kdy se naučíš lépe naslouchat svému dechu, vnímat své tělo a nalézat v pohybu svobodu a radost. U nás nejde jen o fyzický výkon, ale o vědomý pohyb, který tě spojí s tvým dechem a nitrem. Věříme, že každý z nás v sobě nosí zdroj síly a klidu – jen je třeba najít cestu, jak se k němu znovu vrátit. Naší vizí je být ti průvodcem na této cestě, ať už hledáš klid, energii, rovnováhu nebo jen chvilku pro sebe. Tou cestou je vědomý pohyb, dech a péče o sebe skrze naše každodenní činy. Přijď si do Prostoru najít chvilku jen pro sebe, poznat nové lidi, stát se součástí komunity a objevit sílu, která se skrývá uvnitř tebe. 

Platby za lekce přijímáme v hotovosti nebo přes QR kód ve studiu. V rezervačním systému si jen stači zarezervovat lekci. 

Zvýhodněné vstupy:
Balíček na zkoušku:
- Vyzkoušej si tři libovolné pravidelné lekce za 600 Kč.
- Platí 1 měsíc od zakoupení a je určený pouze pro pravidelné lekce (neplatí na kurzy, semináře ani individuální lekce).

Permanentka (kreditový systém):
- Nabij si 2 500 kreditů za 2 250 Kč a získej 10% slevu na každou lekci.
- Kredity se ti automaticky odečítají při každém vstupu.
- Permanentka platí 6 měsíců od zakoupení a můžeš ji kdykoli znovu dobít.
- Po třech permanentkách od nás dostaneš malý dárek.
- V rámci permanentky můžeš přivést kamaráda na lekci zdarma.

Razítková kartička: Nemáš rád/a rutinu? Za každou pravidelnou lekci dostaneš jedno razítko – 10. lekci máš za polovinu!
(Kartičku nelze kombinovat s balíčkem ani permanentkou

Studio Prostor Znojmo

Markéta Valová

Tereza Monhartová

Martina Hlavinková

Jógu jsem začala praktikovat v roce 2022, kdy jsem se rozhodla začít dělat znovu něco pro sebe. V józe jsem se našla, protože mi nedávala jen fyzický pohyb, ale naplňovala mě i duševně. Cítila jsem se celkově líp. Postupem času jsem se dopracovala k myšlence, že bych radši stála na druhé straně podložky. Začala jsem pátrat po kurzech lektorky jógy a po 8 měsících jsem kurz úspěšně dokončila a stala se tak certifikovanou lektorkou. Mám ráda jógu dynamickou a ráda bych ji předávala i já dále. Těším se na další vzdělávaní, protože získáním certifikátu tato cesta nekončí.

Mimo podložku pracuji ve stavební firmě, ale hlavně jsem maminkou dvou synů. S rodinou trávíme společný čas cestováním, ale třeba i procházkou po lese, sbíráním hub a prací na zahradě.

Sním o tom, aby byli v mém okolí všichni zdraví a šťastní.

Barbora Čeloudová

Ahoj, jsem učitelkou jógy, tance, studentkou Nutriční terapie na 3. lékařské fakultě UK a zakladatelkou Prostoru, studia, kde tvoříme místo, kde se lidé mohou cítit dobře, být sami sebou a najít přesně to, co potřebují.

Na lekcích tě provedu vědomým pohybem, naučíš se naslouchat svému tělu, svým potřebám a vědomě zpomalit. 

Jóga je pro mě celoživotní cesta sebepoznání. Za sebou mám 200hodinový kurz RYT, certifikované kurzy a stále se vzdělávám, protože věřím, že učení nikdy nekončí. Ve svých lekcích propojuji pohyb s dechem a snažím se, aby si každý našel to, co právě potřebuje, skrze vědomí přítomného okamžiku. Ráda kombinuji dynamiku s jemností a přizpůsobuji praxi energii skupiny — věřím, že jóga i tanec jsou hlavně o pocitu a učení se o sobě, ne o dokonalosti.

Kromě jógy je pro mě velkou vášní tanec, který mě doprovází od malička. Je pro mě způsobem, jak vyjádřit své emoce, být v kontaktu se svým tělem a plně se uvolnit.

Zajímám se o zdravý životní styl a holistický přístup. Miluju kávu, pohyb, dobré jídlo a čas strávený v přírodě, na cestách nebo s lidmi, kteří jsou mi blízcí.

Když zrovna neučím v Prostoru, najdete mě běhat v přírodě, cvičit ve fitku nebo s nosem zabořeným do knih a skript, s hrnkem kávy v ruce v kavárně, někde venku nebo na cestách po světě. Ráda běhám, tancuji, experimentuji v kuchyni, objevují nové věci a spolutvořím svůj projekt Balanced Bliss, kde propojujeme sílu výživy, pohybu a psychické pohody.

Sním o tom, že budu dál dělat to, co mě naplňuje, a předávat, co jsem se naučila — pomáhat lidem cítit se lépe a být tou nejlepší verzí sebe samých. Být takovým menším průvodcem na jejich cestě. Sním o vlastním prostoru, kde se jednou spojí jóga, nutriční terapie, tanec a seberozvoj (psáno šest měsíců před realizací studia – plň si své sny).


,,Udělej dnes něco, za co ti tvé budoucí já poděkuje.''

Vanesa Krulová

Život pro druhé naplňuje ženu do určitého věku. Pak přijde zlom a samostatnost okolí Vás překvapí. Náplň života je opět nutno hledat. V ten okamžik jsem si všimla sama sebe, svých potřeb, tužeb a přání a na mé cestě se objevil Pilates. 

Když zrovna neučím v Prostoru - užívám života v prostoru jiném, a že těch prostorů a rolí máme k dispozici. Mé přání je mít možnost být v interakci s lidmi. Nechat se jimi obohacovat a moci obohatit i je samotné. Vyváženost přijímání a dávání je motorem pro mou existenci.

Iveta Bulínová

Žiji život se vším všudy. Jóga je pro mě nástroj skrze něž mohu předávat klid, ticho a vnitřní štěstí tak, aby byl každý sám pro sebe toho všeho strůjcem. Jóga a lekce jsou pro mne ekvivalentem pro samotný život. Dýcháš, plyneš a vše navazuje, jindy je potřeba zastavit, zpomalit.

Vedle jógy se věnuji terapiím s klienty, ze všeho nejvíc procházkám v přírodě a dále pak focení, malování. "Filosofování" o životě s mým partnerem a přáteli.

Tereza Rybářová

Valentýna Kalmus

Jsem vaší průvodkyní na cestě k hormonální harmonii a vnitřnímu klidu. Už více než 30 let pomáhám ženám znovuobjevit lehkost, vitalitu a radost v těle i v duši. Jsem zakladatelka Lunární a Hormonální jógy v Česku a od roku 2006 provázím ženy na cestě k přirozenému vyladění hormonů a cyklu.

Možná k sobě jógu voláte, protože vás trápí bolesti zad, hlavy nebo kloubů. Možná hledáte cestu, jak si ulevit od nepravidelné či bolestivé menstruace, cyst, PCOS nebo nepříjemností spojených s menopauzou. Nebo vás už dlouho tíží únava, vypadávání vlasů, špatný spánek či nálady. A možná právě toužíte po miminku a hledáte cestu, jak své tělo připravit na početí, těhotenství i hladký porod. To všechno se dá podpořit a změnit.

Pomocí jemných, ale účinných technik Lunární a Hormonální jógy, Metody Mojžíšové, Hygieny páteře, poradenství o výživě a zdravém životním stylu pomáhám zejména ženám najít cestu zpět k vlastní energii, zdraví a plodnosti.

Moje cesta:
- doktorát ze sportu a celoživotní vzdělávání v oblasti jógy, fyzioterapie a práce s tělem,
- certifikovaná lektorka Lunární jógy®️ podle Adelheid Ohligové (více než 500 hodin výuky),
certifikovaná lektorka Hormonální jógy pro ženy, muže i diabetiky u Dinah Rodriguesové,
- Certifikát muzikoterapie a jógy pro děti,
pravidelné doškolování a více než 30 let zkušeností s tisíci ženami.
- Vytvořila jsem i úspěšné online kurzy– Metodu Martiny Mangové, kde ženy krok za krokem odkrývají a řeší skutečné příčiny hormonální nerovnováhy. Nejčastěji je využívají ženy, které chtějí otěhotnět, nebo ty, které prochází obdobím přechodu a hledají novou rovnováhu.

Moje specializace
- Lunární jóga – jemná, léčivá a ženská praxe pro pohodový cyklus a harmonii.
- Hormonální jóga – účinná sestava pro vyladění hormonů, plodnosti a vitality.
Kde se můžeme v Prostoru potkat?
- Lunární jóga
- Hormonální jóga (uzavřený kurz) již brzy

Martina Mangová

Elena Hřebabecká

Ahoj, já jsem Míša. Jóga je pro mě cesta k vnitřnímu klidu a harmonii, k uvolnění a naladění se na sebe. Tanec je pro mě ztělesněním svobody. Obě tyto vášně se vzájemně propojují a doplňují. Přináší mi radost a jsou pro mě nevyčerpatelným zdrojem energie. Na své cestě objevování jsem si prošla různými styly jógy, absolvovala jsem několik certifikovaných kurzů a pohybových seminářů, dotkla jsem se tantry, navštěvuji exctatic dance a intuitivní taneční lekce. Vše, co mi dělá dobře a dává smysl předávám ráda s pokorou dál.

V přírodě moje duše žije, procházky s Meggie (fenka německého ohaře) jsou pro mě darem. Pod vodopádem a tekoucí vodou plesám blahem. Výhledy do přírody mě nepřestanou fascinovat. Když slyším latinském rytmy jsem ve svém živlu. Čas strávený cestováním mě nepřestane obohacovat a společné večere s rodinou a přáteli miluju.

Sním o naplněném životě. S ním, o tom, že lidé budou vnímat sami sebe, budou propojeni se svou duší, budou žít spontánnost, hravost a živost a hlavně v míru.

Michaela Kohoutková

Jóga do mého života vstoupila dřív, než jsem jí dokázala dát jméno. Vědomě ji praktikuji od roku 2016, kdy jsem znovuobjevila radost z pohybu díky vzpomínce na stoj na hlavě, který jsem dělávala jako malá s tátou. Zpočátku pro mě byla jóga jen fyzickým cvičením pro zkrácené svaly, brzy jsem ale pochopila, že v sobě skrývá mnohem víc – cestu k sobě, k přítomnému okamžiku i ke zdravému tělu.

Na lekcích budeme společně objevovat správné provedení jógových ásan, vnímat své tělo a propojovat pohyb s dechem. Každé setkání na podložce bude trochu jiné, vždy však nabídne známé prvky, které vám dodají jistotu při prohlubování vaší praxe. 

V józe miluji sílu, dynamiku i jemnost a zklidnění. Nedokážu si vybrat jen jednu stranu, a proto na mých lekcích většinou najdete obojí. Někdy plyneme jemně, v klidu a s laskavosti, jindy dynamičtěji, s odvahou a silou – často v rámci jedné lekce. Vždy ale s respektem k tělu a k našim možnostem. Věřím, že radost, vděčnost a láska jsou klíčem ke spokojenému životu. Proto se na každé lekci nejen zdravě a s radostí hýbeme, ale také si připomínáme, co je dle mého v životě opravdu důležité.

"Jóga a vedení lekcí je mou velkou láskou, ale stejně tak jsem i „kancelářský člověk“. Proto jsem oba světy propojila – jógu a život za počítačem. Často se tak se mnou potkáte na ""office józe"" přímo ve firmách nebo na individuálních lekcích, kde společně uvolňujeme zatuhlé svaly z dlouhého sezení, hledáme zdravé držení těla a probouzíme radost z pohybu i v běžných pracovních dnech.

Mimo podložku miluji chůzi – hodně chůze. Nejvíce v přírodě a po horách, ale i ve městě, kde ráda pozoruji život v celku i v detailech. Baví mě hot jóga, běh i plavání, stejně jako chvíle lenošení, relax v sauně nebo čas s rodinou a přáteli. Věřím, že život je o rovnováze – mezi pohybem a zastavením, učením a odpočinkem, sílou a jemností. Právě v rovnováze se rodí spokojený a šťastný život, pojďme společně hledat balanc v běhu našich dnů.


Tereza Vymazalová

Tanec je součástí mého života od malička. Začínala jsem jako malá holka v pokoji před zrcadlem, a i když jsem zkoušela různé taneční styly, ten pravý jsem našla až v chair dance. Už několik let se mu věnuji, většinou v Praze, kde mě okouzlila nejen ladnost pohybů, ale i silná ženská energie, kterou v sobě tanec probouzí. A právě tuhle atmosféru, svobodu a propojení bych ráda přinesla i k nám do Znojma – prostor, kde se ženy mohou cítit krásné, sebevědomé a samy sebou.

Stále se snažím rozvíjet a posouvat se ve svem životě dál. Certifikátem fitness trenéra to neskončilo. Pravidelně chodím na lekce k jiným lektorům a trénuji, abych mohla ženám předávat to nejlepší.
Pracuji ve školství, věnuji se s manželem ubytovacím službám a občas vedu lekce bungee workoutu.
Ve volném čase tančím i doma, trávím čas s rodinou a přáteli, čtu a vařím.
Všechno, co dělám, se nakonec nějak promítá i do mého tance a tvoří to, kým jsem.

Sním o tom žít naplno. Dělat, co miluju, a zůstat přitom sama sebou.

Martina Šabatová

Pavla Truksová

Prostor pro dech, pohyb a klid:
Jóga je pro mě dech, jemný pohyb a tichý prostor uvnitř nás.
Zvu vás na cestu, kde se tělo uvolní, mysl zklidní a srdce se otevře.
Na mých lekcích nejde o výkon, ale o vnímání – o malé kroky, které nás vedou
k velkým proměnám.
Ať už přicházíte pro sílu, odpočinek nebo hlubší spojení se sebou, najdete tu
místo, kde se můžete opravdu nadechnout.
Jak to celé začalo: 
Před třinácti lety jsem hledala způsob, jak rozhýbat tělo.
Našla jsem ale mnohem víc – cestu, která mě učí naslouchat sobě, zklidnit
mysl a žít s větší lehkostí.
Jóga se stala mým každodenním průvodcem i vášní. A teď vás zvu, abychom
se na tu cestu vydali společně – s dechem, pohybem a otevřeným srdcem.
Moje jógová cesta:
S jógou jsem se setkala před více než třinácti lety. Zpočátku to byla snaha
zlepšit fyzickou kondici, ale postupně jsem objevila, že jóga dokáže otevřít
dveře k hlubší rovnováze a spokojenosti.
Učila mě propojovat tělo, mysl a dech – a to je poselství, které si přináším i na
každou svou lekci.
Vzdělání a inspirace:
Jsem certifikovaná lektorka jógy (Improve Academy Brno) a své znalosti
neustále rozšiřuji na workshopech a seminářích s inspirativními učiteli.
Specializuji se na Hatha jógu, Jemnou jógu a vedené relaxace, ale moje lekce
jsou vždy otevřené všem – ať už se s jógou setkáváte poprvé, nebo se k ní
vracíte po letech praxe. 
Můj přístup: 
Věřím, že jóga je pro každého.
Na mých lekcích vás čeká laskavý prostor, kde se můžete zastavit, vnímat své
tělo a nechat dech plynout v souladu s pohybem.
Nebudeme se nikam hnát – spíš budeme společně objevovat, co už v nás
dávno je.
Moje pozvání pro vás: 
Každý přichází na podložku s jiným příběhem.
Ať už hledáte fyzickou sílu, odpočinek po náročném dni, nebo hlubší spojení
se sebou, budu vás provázet s respektem a podporou.
Těším se, že budu součástí vaší jógové cesty.
Moje motto k tomuto příběhu:
“Každý nádech je krok blíž k sobě” 

Lenka Čírtková

Tanec je mou vášní od dětství. Začínala jsem v Tanečním a pohybovém studiu M&M ve Znojmě, kde jsem se poprvé naučila vnímat krásu pohybu. V 15 letech jsem se stala součástí Movement Studios v Brně, kde se naplno věnuji hlavně contemporary a jazz dance. Aktivně se účastním vystoupení i soutěží – od českých až po mezinárodní – odkud si společně s týmem odnášíme nespočet cenných zkušeností a úspěchů.

Na mých openclass contemporary lekcích tě čeká práce s tělem a pohybem, propojení s hudbou, učení krátké choreografie a hlavně prostor pro tvoje vlastní vyjádření. Lekce jsou otevřené všem – ať už s tancem začínáš nebo tančíš pravidelně. Důležitá není zkušenost, ale chuť objevit radost z pohybu.

Ve světě tance se stále vzdělávám – navštěvuji různé workshopy a openclassy, kde čerpám inspiraci od lektorů z Česka i ze zahraničí. Díky tomu získávám inspiraci pro osobní i taneční rozvoj.

Jsem perfekcionistka a právě proto miluju tanec. Neustále je kam růst a vždycky je co se učit. Zároveň si ale musím připomínat, že tanec nakonec není o dokonalosti, ale o pocitu a autenticitě. A to je i to, co chci předávat dál.

Kromě tance mě baví i volejbal, golf a v zimě vyrážím na lyže nebo snowboard. Miluji cestování a objevování nových kultur, učím se cizí jazyky a ráda chodím do divadla na muzikály. Zkouším nové recepty a jídla a nejraději tyto chvíle sdílím s rodinou a blízkými. To všechno mi dává energii a podněty, které si s sebou přináším i na taneční sál.

"Miluj tanec v sobě, a ne sebe v tanci."

Anna Marie Čírtková

Ahoj, mé jméno je Katya. Ráda tancuji a hýbu se – věřím v energii tance a v to, jak silně ovlivňuje naše tělo i mysl. Miluju karibské, africké a španělské rytmy, které roztančí moje tělo dřív, než stihnu cokoli plánovat. A budu šťastná, když se o tuhle energii a radost z pohybu budu moct podělit s dalšími lidmi. 

Mimo taneční sál mám velmi pestrý rodinný život, ve kterém hraje sport a aktivní životní styl hlavní roli. Jsem certifikovaná funkční trenérka a milovnice jógy, kterou vnímám jako skvělý doplněk k tanci i každodenní rovnováze. Kdykoli mám možnost, vyrážím tančit – ať už na sociální tance, kde se potkávají lidé z celého světa, nebo na workshopy s mezinárodními lektory, které mi přinášejí nové inspirace, rytmy i přátele. 

Sním o tom, aby lidé přestali brát sami sebe tak vážně a začali si naplno užívat život. Každý si k tomu může najít svou vlastní cestu – pro mě je to jednoznačně tanec. Protože nic jiného nedokáže být tak osvobozující a nabíjející energií zároveň. 

Katya Oravcova

Tanec je pro mě víc než jen pohyb – je to způsob, jakým se vyjadřuji a jakým žiji už od svých čtyř let. Své dovednosti jsem zdokonalovala v taneční akademii Mighty Shake, kde se pravidelně účastníme soutěží a vystoupení po celé republice.

Mými oblíbenými styly jsou hip hop a house dance, které mě doprovází už od dětství. Od minulé sezóny se věnuji trénování dětí, což mě posunulo nejen jako tanečníka, ale i jako trenéra. Zkušenosti, disciplínu a energii, kterou jsem si osvojila, chci teď předávat dál všem, které tanec baví stejně jako mě.

Když zrovna netančím, ráda si udržuji kondici ve fitku nebo se věnuji zimním sportům, jako je bruslení a lyžování. Nedokážu jen tak sedět – neustále hledám nové výzvy a příležitosti k růstu.

Můj sen?
Být trenérkou byl můj dětský sen a teď ho prožívám. Mým největším cílem je ale i nadále se prosazovat v tanečním světě, trénovat nové generace tanečníků a přinést do tance něco nového. Chci sdílet svou vášeň a inspirovat ostatní, aby našli v pohybu to, co já.

Aneta Rajnohová


Jmenuji se Nikol a jsem fyzioterapeutka. Sportuji od malička – pohyb byl vždy přirozenou součástí mého života a postupně se z koníčku stal i cestou, jak pomáhat lidem kolem sebe. Vyzkoušela jsem celou řadu sportů, momentálně se nejvíce věnuji silovému tréninku, běhu a cyklistice. Věřím v komplexní přístup – kombinaci vytrvalosti, síly, správné techniky a regenerace. V trénincích propojuji odborné znalosti – hýbat se zdravě a bezpečně, s vlastní sportovní zkušeností – nesoustředit se pouze na výkon a výsledky, ale naučit se vnímat vlastní tělo a jeho potřeby a především mít z pohybu radost.

Když zrovna neučím v Prostoru - jak bylo řečeno, pohyb je náplní každého mého dne, ať už ve formě pořádného tréninku, nebo prostě jen procházky – v obou případech je splněn cíl, pro který to dělám – moje hlava vypíná a relaxuje. Ve volném čase si ale nejvíc vážím chvílí strávených se svými blízkými, ráda trávím čas v přírodě a objevuji nová místa. Věřím, že propojení pohybu, kvalitního odpočinku a zdravých vztahů mi v životě přináší rovnováhu.

Jsem cílevědomý člověk, mám spoustu snů, ale pokud budeme mluvit o Prostoru, tak právě tady si jeden z nich plním – předávat dál něco, co mě baví, co sama na sobě praktikuji a v čem se snažím vzdělávat a zdokonalovat. Přála bych si, aby si každý v pohybu našel potěšení a nevnímal jej jako povinnost.

Nikol Kuchaříková

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.