Ahoj, jsem učitelkou jógy, tance, studentkou Nutriční terapie na 3. lékařské fakultě UK a zakladatelkou Prostoru, studia, kde tvoříme místo, kde se lidé mohou cítit dobře, být sami sebou a najít přesně to, co potřebují.
Na lekcích tě provedu vědomým pohybem, naučíš se naslouchat svému tělu, svým potřebám a vědomě zpomalit.
Jóga je pro mě celoživotní cesta sebepoznání. Za sebou mám 200hodinový kurz RYT, certifikované kurzy a stále se vzdělávám, protože věřím, že učení nikdy nekončí. Ve svých lekcích propojuji pohyb s dechem a snažím se, aby si každý našel to, co právě potřebuje, skrze vědomí přítomného okamžiku. Ráda kombinuji dynamiku s jemností a přizpůsobuji praxi energii skupiny — věřím, že jóga i tanec jsou hlavně o pocitu a učení se o sobě, ne o dokonalosti.
Kromě jógy je pro mě velkou vášní tanec, který mě doprovází od malička. Je pro mě způsobem, jak vyjádřit své emoce, být v kontaktu se svým tělem a plně se uvolnit.
Zajímám se o zdravý životní styl a holistický přístup. Miluju kávu, pohyb, dobré jídlo a čas strávený v přírodě, na cestách nebo s lidmi, kteří jsou mi blízcí.
Když zrovna neučím v Prostoru, najdete mě běhat v přírodě, cvičit ve fitku nebo s nosem zabořeným do knih a skript, s hrnkem kávy v ruce v kavárně, někde venku nebo na cestách po světě. Ráda běhám, tancuji, experimentuji v kuchyni, objevují nové věci a spolutvořím svůj projekt Balanced Bliss, kde propojujeme sílu výživy, pohybu a psychické pohody.
Sním o tom, že budu dál dělat to, co mě naplňuje, a předávat, co jsem se naučila — pomáhat lidem cítit se lépe a být tou nejlepší verzí sebe samých. Být takovým menším průvodcem na jejich cestě. Sním o vlastním prostoru, kde se jednou spojí jóga, nutriční terapie, tanec a seberozvoj (psáno šest měsíců před realizací studia – plň si své sny).
,,Udělej dnes něco, za co ti tvé budoucí já poděkuje.''
