Popis
Hledáš jemný a přístupný pohyb, který tě naučí naslouchat svému tělu bez stresu a přetížení? Vstup do nového dne s lehkostí. Na večerních lekcích zklidňujeme mysl i tělo a dáváme prostor odpočinku. Jemně protáhneme a rozhýbeme tělo, propojíme pohyb s dechem a aktivujeme i drobnou sílu. Je to čas jen pro tebe – chvíle, kdy můžeš zpomalit a být tady a teď.
Co ti tato lekce přinese:
- Pohyb bez nároků: Jemné pozice vhodné pro všechny, které ti pomohou zlepšit flexibilitu a pohyblivost.
- Vědomý dech: Naučíš se správně dýchat a využívat dech k uvolnění a soustředění.
- Uvolnění a klid: Pozornost je věnována i relaxaci a zklidnění mysli, aby ses po lekci cítil/a svěže a vyrovnaně.
- Přizpůsobení lekce: Variace pozic pro každého podle jeho možností a aktuální energie. Večerní praxe jsou pro všechny, kdo chtějí začít nebo končit den pohybem, vědomě a s radostí. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Každý z nás si zde najde to svoje - svoje tempo, intenzitu i hloubku praxe.
Přijď si zacvičit bez stresu, otevřít tělo i mysl a užít si příjemnou atmosféru bez soutěžení.
Večerní jóga s Vanes
Podrobnosti
O nás
Slogan
Skrze vědomý pohyb a dech najdi cestu k sobě.
Kdo jsme
Vytváříme místo pro Tebe.
V Prostoru věříme, že skutečná proměna začíná uvnitř. Naše studio není jen místem pro pohyb, ale především prostorem pro osobní rozvoj, dech a komunitu. Nabízíme útočiště od shonu každodenního života, kde se můžeš uvolnit, nadechnout a naladit se na své tělo.
Přes tanec, jógu, pilates a speciální workshopy tě provedeme cestou, kde se naučíš lépe naslouchat svému tělu, prohloubíš své vnímání a najdeš harmonii. U nás nejde jen o fyzický výkon, ale o vědomý pohyb, který tě spojí s tvým dechem a nitrem.
Přijď si do Prostoru najít chvilku jen pro sebe, poznat nové lidi, stát se součástí komunity a objevit sílu, která se skrývá uvnitř tebe. Vytvořili jsme ho pro tebe – pro tvůj růst a klid.
Co je naší filozofií? V Prostoru věříme, že každý z nás v sobě nosí zdroj síly a klidu, ke kterému stačí najít tu správnou cestu. Tou cestou je vědomý pohyb a dech. Naše studio není jen místem pro cvičení, ale především prostorem, kde se můžeš zastavit a naladit se na své tělo. Ať už skrze dynamický tanec, plynulou jógu nebo precizní pilates, pomůžeme ti znovu objevit a posílit tvé tělo i mysl. Prostor je tvé útočiště, místo, kde můžeš být sám/sama sebou, růst a nacházet svou vnitřní rovnováhu.
Platby za lekce přijímáme v hotovosti nebo přes QR kód ve studiu. V rezervačním systému si jen stači zarezervovat lekci.
Permanentky máme dvojího typu:
- Kreditová za 2250,- platí na jakékoliv lekce kromě individuálních a workshopů/kurzů/seminářů. V systému budete mít kredity z kterých můžete čerpat. Platnost je 6 měsíců od její koupě. Její výhoda vychází na jednu lekci zdarma, tedy cca 10% se odečítá z každé Vaší lekce.
- Balíček na zkoušku, try-out, za 600,- platí na 1 měsíc. V rámci něj můžete přijít na jakékoliv 3 lekce dle Vašeho výběru. Opět se nedá využít na individuální a workshopy/kurzy/semináře.
Adresa
Lahoferova 577, Znojmo
naproti vodě u parkoviště
