24. března 2026 v 15:45Jóga pro děti (6-12 let)

Lekce jógy pro děti vedená hravou a zábavnou formou. Skrze pohyb, hry a jednoduché jógové pozice si děti přirozeně rozvíjí koordinaci, rovnováhu, flexibilitu i vnímání vlastního těla.

Lekce podporuje radost z pohybu, fantazii a zdravý pohybový rozvoj. Děti se učí spolupracovat, lépe se soustředit a zároveň se i zklidnit. Vše probíhá bez tlaku na výkon – v bezpečném a podporujícím prostředí. Lekce je vhodná pro začátečníky i děti, které už mají s pohybem zkušenosti.