30. října 2025 v 19:15Hormonální jóga - uzavřený kurz

Zveme vás na 5týdenní uzavřený kurz Hormonální jógy, který je zaměřený na harmonizaci hormonálního systému, obnovu vitality a podporu ženského zdraví.

Co vás čeká?
- Komplexní sestava hormonální jógy – speciální cviky zaměřené na aktivaci žláz s vnitřní sekrecí (štítná žláza, vaječníky, nadledvinky, hypofýza).
- Dechové a relaxační techniky – pomáhají zklidnit nervový systém, snížit stres a uvolnit tělo.
- Protistresové prvky a energetická práce – které podpoří vaši psychickou pohodu.
- Podpora čaker a ženské energie – součástí kurzu jsou i techniky na zlepšení vnímání vlastního těla a práce s energií.

Pro koho je kurz vhodný?
Kurz je určený ženám, které chtějí:
- zmírnit projevy hormonální nerovnováhy (např. nepravidelný cyklus, PMS, menopauza, PCOS, potíže po vysazení antikoncepce),
- podpořit svou plodnost a celkové ženské zdraví,
- získat více energie a radosti,
- naučit se techniky, které mohou využívat i v běžném životě.

Co získáte?
- pravidelnou praxi hormonální jógy, kterou si osvojíte krok za krokem,
- skripta / e-book s celou sestavou, abyste mohly cvičit i doma,
- bonusové videa s protistresovými technikami,
- možnost podpory i mezi lekcemi,
- malou skupinu a individuální přístup.

Praktické informace
- Délka kurzu: 5 týdnů (každé setkání cca 90 minut)
- Forma: prezenčně v Prostor, s možností náhrady či záznamu při absenci

Kapacita: omezená – kurz je uzavřený, vstup je možný pouze po předchozí registraci

Co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení, případně poznámkový blok

Rezervujte si své místo včas – kapacita je omezená. Stačí se rezervovat na první lekci. Platby přijímáme v hotovosti.