13. listopadu 2026 v 16:00Mat Pilates s Elenou

Mat Pilates je cvičení na podložce zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení držení těla a plynulý, kontrolovaný pohyb. Lekce je o něco dynamičtější než lekce classic pilates a často pracuje s různými pomůckami, které pomáhají cviky zpestřit a prohloubit jejich účinek.

Pro koho je lekce vhodná:
Lekce je vhodná pro všechny - mírně pokročilé i začátečníky, kteří chtějí pilates posunout o krok dál. Intenzitu cvičení si každý volí podle svých možností.


Přijď si zacvičit vědomě, posílit tělo a objevit radost z pohybu.

V rámci Světového dne laskavosti jsme si pro vás připravili malé zpříjemnění. ???? Vezměte s sebou na lekci kamarádku, kamaráda nebo někoho blízkého a užijte si společný čas trochu jinak. Protože i sdílení radosti a společných zážitků je jednou z podob laskavosti.

Využijte nabídku 1+1 za 350 Kč a přijďte si zacvičit společně.