Dopřej si páteční večerní pohyb trochu jinak. Jógu tentokrát doprovodí aromaterapie, která do praxe zapojí další smysl a podpoří celkové zklidnění po celém pracovním týdnu.

Čeká tě 60 minut jemnější jógové praxe propojené s dechem, vědomým pohybem a vůněmi éterických olejů. Během lekce se postupně setkáš s několika vůněmi, které budou doprovázet jednotlivé části praxe – od úvodního naladění přes plynulý pohyb až po závěrečnou relaxaci a šavásanu.

Lekce je zaměřená na zpomalení, uvolnění těla, zklidnění mysli a větší vnímavost k sobě i k drobným detailům kolem nás.

Vhodné pro začátečníky i pokročilé, ženy i muže.

Pohyb. Dech. Vůně. Vnímání.