1. dubna 2026 v 18:10Hormonální jóga (uzavřený kurz)

Zveme vás na kurz Hormonální jógy, který je zaměřený na harmonizaci hormonálního systému, obnovu vitality a podporu ženského zdraví. Kurz se skládá z 10 lekcí po cca 60 minutách. V ceně jsou i záznamy a online materiály.

Co vás čeká?
- Komplexní sestava hormonální jógy – speciální cviky zaměřené na aktivaci žláz s vnitřní sekrecí (štítná žláza, vaječníky, nadledvinky, hypofýza).
- Dechové a relaxační techniky – pomáhají zklidnit nervový systém, snížit stres a uvolnit tělo.
- Protistresové prvky a energetická práce – které podpoří vaši psychickou pohodu.
- Podpora čaker a ženské energie – součástí kurzu jsou i techniky na zlepšení vnímání vlastního těla a práce s energií.

Pro koho je kurz vhodný?
Kurz je určený ženám, které chtějí:
- zmírnit projevy hormonální nerovnováhy (např. nepravidelný cyklus, PMS, menopauza, PCOS, potíže po vysazení antikoncepce),
- podpořit svou plodnost a celkové ženské zdraví,
- získat více energie a radosti,
- naučit se techniky, které mohou využívat i v běžném životě.

Co získáte?
- pravidelnou praxi hormonální jógy, kterou si osvojíte krok za krokem,
- skripta / e-book s celou sestavou, abyste mohly cvičit i doma,
- bonusové videa s protistresovými technikami,
- možnost podpory i mezi lekcemi,
- malou skupinu a individuální přístup.

Praktické informace
- Délka kurzu: 10 týdnů (každé setkání cca 60 minut)
- Forma: prezenčně v Prostor, s možností náhrady či záznamu při absenci

Kapacita: omezená – kurz je uzavřený, vstup je možný pouze po předchozí registraci.

Co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení, případně poznámkový blok

Rezervujte si své místo včas – kapacita je omezená. Stačí se rezervovat na první lekci. Po rezervaci Vám dorazí e-mail s potvrzením a brzy na to i e-mail s pokyny k platbě. Těší se na Vás, Martina.