25. prosince 2025 v 07:30Ranní jógové espresso s Marťou

Začněte svůj den naplno – vědomým pohybem, dechem a šálkem výběrové kávy.
Na ranní lekci s Marťou vás čeká dynamická, přesto jemná praxe, která vás probudí, rozproudí energii a naladí na nový den.

Lekce vychází z prvků lunární jógy, technik Mojžíšové a hormonální jógy. Díky tomu působí komplexně – podporuje stabilitu těla, vnímání dechu i vnitřní rovnováhu. Každé ráno tak dostanete dávku přesně toho, co potřebujete: protažení, aktivaci a zklidnění mysli.

A protože dobrý start do dne patří i k malým radostem, po lekci na vás bude čekat šálek výběrové kávy od Balance Coffee & Wine.


Přijďte začít den vědomě, s lehkostí a energií – tělo i mysl vám poděkují.